背中丸まっていませんか！？

　昨日から仕事始めという方も多かったと思います。

通勤途中の電車の中等で、「なんだか背中が重い気がする…」「肩が張ってる気がする…」「寝違えたかな～」などなど身体に違和感があった方も多かったんではないかと思います。

それは、お正月休みの間じっとテレビの前で座っていたのが原因かもしれません！

普段からも座っていることが多かったりしている方は、腹筋や背筋、骨盤底筋などが弱くなっていて、しっかりと身体をさせえること出来なくなっています。

そんな状態は増えてくると猫背の状態になっていて、先にお伝えした症状が出てくることが多いです。

もんでもらったり、お風呂に入って温まったりすると一時的に回復してきますが、またすぐに症状が出てきてしまうことが多いです！

今年はそんな症状からおさらばしたい！！！と思った方は是非姿勢改善をお勧めします！

根本から改善していきたい方は是非ご連絡を！

ご予約は、042-848-5669

日曜日も診療しています。