今年もあと少しですね。。

　年末になると、なぜか慌ただしくなりますね！

もう冬休みに入っている方もいるかと思いますが、急に大掃除などを始めるとぎっくり腰になってしまうこともあります。

寒ささで、体が縮こまってしまってるところへ、さらに普段使わない筋肉を使用してしまい痛めてしまうことも多々あります。

コロナが蔓延してからは、冬休み明けに担がれながら来院する患者様はいないのですが、数年前までは必ず2～3人ほどそういった患者様がいました。

皆様も年末年始、いつもと違うことをやり過ぎないように気をつけましょう！