猛暑が続いています。

　昨日はお休みだったので、少し外出をしていたのですが、ちょっと歩くだけでもものすごく汗をかいてしまいました。

台風の影響でこのような暑さになってしまっていますが、一度涼しくなっていてまたこの暑さだと本当に体が辛く感じます。

実際に熱中症でなくなってしまった方もいるようです。

我が家では、熱中症対策というわけではないのですが、普段から「キパワーソルト」という還元塩をしようしています。

天然の焼き塩なので、ミネラル分が豊富でとても健康的です。

子供たちは味も好きで、おにぎりには必ずかけています。

夏場もそうでしたが、水分補給とミネラル補給はしっかりとおこない体調には気をつけていきましょう！！